अगस्त माह का पहला सप्ताह ‘विश्व स्तनपान सप्ताह’ के रूप में मनाया जा रहा है। छत्तीसगढ़ की राजधानी में जागरूकता फैलाने के लिए वेबिनार में का आयोजन किया गया, जिसमें विशेषज्ञों ने चेताया कि बाजार में मिलने वाले डब्बा बंद शिशु आहार को मां के दूध जितना पोषक होने का …
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भारत में जल्द ही अब 18 साल से कम उम्र के बच्चों को भी कोरोना की वैक्सीन लगनी शुरू हो सकती है। जायडस कैडिला ने ट्रायल से संबंधित डेटा ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया यानी डीसीजीआई के पास भेज दिया है। अब डीसीजीआई इसके आपातकालीन इस्तेमाल की मंजूरी पर फैसला …
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नींबू पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। गर्मी में इसका सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट बर्न होता है जिससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए जरूरी है। कोरोनाकाल में नींबू …
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किशमिश को ड्राई फ्रूट्स की तरह खाया जाता है. सेहत के लिए भी किशमिश काफी फायदेमंद होता है. किशमिश खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. यह स्वाद में अच्छा होने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. किशमिश खाने के साथ ही …
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कोरोना की रिपोर्ट निगेटिव आने के बाद भी महीनों तक लोगों में थकान, सांस फूलना और कार्यक्षमता में कमी जैसी कई तरह की शिकायत सामने आ रही है। कोरोना से ग्रसित हुए अधिकांश लोग पोस्ट कोविड समस्याओं को लेकर डॉक्टरों के पास पहुंच रहे हैं। योग के जरिये इसके समाधान के …
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कोरोना महामारी ने हम सभी को अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रखने के महत्व को अच्छी तरह से समझा दिया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो जिन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत होती है, उनमें कोरोना जैसे तमाम तरह के संक्रमणों का कोई प्रभाव नहीं होता है। इन्हीं बातों को ध्यान …
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आम के बागानों की देख-रेख करने वालों की दिक्कतें बढ़ती जा रही हैं. दूसरी ओर कुछ युवाओं में गलत धारणा है कि आम मोटापा बढ़ाता है. कोरोना कर्फ्यू के कारण आम किसानों को पहले ही घाटा हो चुका है. किसान अपनी लागत निकालने की कोशिश कर रहे हैं. ऐसे में युवाओं …
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कोरोना काल में नारियल पानी की डिमांड काफी अधिक बढ़ गई है. नारियल पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है. ऐसे में बहुत से लोग नारियल पानी पीने के बाद उनके अंदर के गूदे (nariyal ki …
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आज के समय में हर चौथा व्यक्ति मोटापे से परेशान हैं। भागदौड़ भरी लाइफ में हम खुद का जरा सा भी ख्याल न करना के अलावा खराब खानपान भी एक कारण मोटापा की समस्या का सामना करते हैं। शरीर में चर्बी जितनी आसानी से आ जाती हैं उसे कम करना …
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हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी न हो क्योंकि इसकी कमी से हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं शुरू होने लगती हैं। बदलते खान-पान के कारण कई सारे लोग कैल्शियम की कमी से जूझ रहे होते हैं इसलिए बहुत जरूरी है कि अपने भोजन में अधिक से अधिक उन …
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