आज के समय में शुगर एक ऐसी बीमारी है जो हर घर में लगभग 60 से 70 फीसदी लोगों को हो गई है। शुगर की मरीज शरीर का बुरा हाल कर देती है। इस बीमारी का कोई स्थायी इलाज तो नहीं है, लेकिन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए बहुत सी दवाइयां और उपाय मौजूद हैं। डायबिटीज को आप सही खान-पान, नियमित व्यायाम और कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से कंट्रोल कर सकते हैं।

राजस्थान के फेमस वैद्य उपेंदर बहादुर आपको शुगर कंट्रोल करने का एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जो शुगर को तीन दिनों में कंट्रोल कर सकता है और एक महीने में इसे दावे के साथ जड़ से खत्म कर सकता है।

आपको क्या-क्या चीजें चाहिए

कोड तुम्बा- 200 ग्राम
चिरायता- 400 ग्राम
सोंठ-200 ग्राम

कैसे तैयार करें शुगर की दवा

वैद्य ने बताया कि कोडतुम्बा, चरायता और सोंठ को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीस लें और पाउडर बना लें। इस पाउडर को आप एक कांच की शीशी में स्टोर कर सकते हैं आर जरूरत पड़ने पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

कैसे करें सेवन

वैद्य ने बताया कि किसी भी उपाय को आजमाने का एक नियम होता है जिसे नियमित रूप से फॉलो करना होता है। इस पाउडर को आपको एक चम्मच सोने से पहले लेना है।

30 दिन में खत्म होगी शुगर

वैद्य ने बताया कि यह पूरी तरह से सत्यापित आयुर्वेदिक नुस्खा है जिसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से तैयार इस पाउडर को सिर्फ एक महीना एक चम्मच लेने से आपकी शुगर जड़ से खत्म हो सकती है।

डायबिटीज के लिए तुंबा फल के फायदे

वैद्य ने बताया कि तुंबा एक कड़वा फल है जोकि राजस्थान, गुजरात और मध्य प्रदेश के रेगिस्तानी इलाकों में पाया जाता है। आयुर्वेद और पारंपरिक इलाज में इसका उपयोग किया जाता है। स्टडी में साबित है कि इस फल के सेवन से टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों में HbA1c और फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल बिना किसी साइड इफेक्ट के कमी आ सकती है।

डायबिटीज के लिए चिरायता के फायदे

चिरायता का इस्तेमाल कई बीमारियों के घरेलू इलाज के तौर पर किया जाता है। चिरायता डायबिटीज यानी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण शरीर में अचानक से बढ़ने वाले ब्लड शुगर लेवल को रोकने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो पैंक्रियाज (अग्नाशय) की सेल्स को इंसुलिन बनाने के लिए सक्रिय करते हैं। इससे शरीर में शुगर को पचाने में आसानी होती है।