कोविड-19 के असर को झेल चुके लोग दुनियाभर में फैल रहे ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस को लेकर चिंतित हैं। चीन से फैलने वाले इस संक्रमण ने भारत में भी दस्तक दे दी है। देश में एचएमपीवी के मामले सामने आने के बाद से केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय अलर्ट मोड पर है। राज्यों को सतत निगरानी और सतर्कता बरतने की सलाह दी गई है। हालांकि स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को आश्वसत किया है कि इस संक्रमण को लेकर डरने या घबराने की जरूरत नहीं है। फिर भी सतर्कता आवश्यक है।

इस दौरान जो लोग दूसरे देशों की या एक शहर से दूसरे शहर की यात्रा कर रहे हैं, उन्हें कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। किसी स्थान की यात्रा रोमांचक हो सकती है, लेकिन ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के कारण सावधानी भी बरतनी पड़ती है। हवा से फैलने वाले वायरस के रूप में, HMPV हवाई अड्डों और हवाई जहाज़ों जैसे भीड़-भाड़ वाले वातावरण में तेज़ी से फैल सकता है। यात्रा के दौरान HMPV से खुद को सुरक्षित रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

डिजिटल चेक-इन

कोरोना जैसे लक्षणों वाला ये संक्रमण हवा से फैलता है। इसलिए वायरस से बचाव के लिए एक्सपोजर को कम करें। इसके लिए डिजिटल चेक-इन और संपर्क रहित प्रक्रियाओं का विकल्प चुनें। शारीरिक संपर्क से बचने और यात्रा प्रक्रिया के दौरान सुरक्षित रहने के लिए बोर्डिंग पास, सीट चयन और बैगेज ट्रैकिंग के लिए ऐप का उपयोग करें।

स्वास्थ्य जांच

इस बात का ध्यान रखें कि यात्रा से पहले सभी आवश्यक स्वास्थ्य जांच पूरी करा लें। HMPV जैसी बीमारियों को फैलने या संक्रमित होने से रोकने के लिए टीकाकरण प्रमाण या यात्रा स्वास्थ्य घोषणा जैसे आवश्यक स्वास्थ्य दस्तावेज जमा करें।

मास्क पहनें

फेस मास्क संक्रमण को फैलने से रोकने में सहायक हो सकता है। खुद को वायरस से बचाने के लिए हमेशा हवाई अड्डों और उड़ान के दौरान मास्क और फेस शील्ड पहनें। फेस मास्क HMPV और अन्य वायरस के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा भीड़भाड़ वाले स्थानों पर भी मास्क पहनकर जाएं।

सामाजिक दूरी बनाए रखें

एयरपोर्ट टर्मिनल में प्रतीक्षा करते समय दूसरों से कम से कम 3 फीट की सुरक्षित दूरी बनाए रखें। HMPV जैसे वायरस के संपर्क में आने की संभावना को कम करने के लिए भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचें।

बार-बार हाथ धोएं

अपने हाथों को बार-बार धोएं और आम सतहों को छूने के बाद अपने हाथों को कीटाणुरहित करने के लिए अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करें। हाथ साफ रहने से चेहरे और शरीर पर संक्रमण के स्थानांतरित होने की संभावना को कम करने में मदद मिलती है।