भिलाई:- प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय द्वारा सेक्टर 7 स्थित पीस ऑडिटोरियम में आयोजित नौ दिवसीय “गुड बाय टेंशन अलविदा तनाव शिविर” के सातवें दिन तनावमुक्ति विशेषज्ञा ब्रह्माकुमारी पूनम दीदी ने कहा कि बातें, समस्याएं आएंगी और जायेंगे ये फंडामेंटल है लाइफ के।जैसी मेरी भावनाएं दूसरों के प्रति है, वैसी उनकी भावना मेरे प्रति होगी।

मानसिक चिंताओं और समस्याओं से छुटने के लिए जस्ट ए मिनट फॉर सेल्फ मेडिटेशन की प्रैक्टिस आवश्यक है।

ओवर डोज ऑफ इन्फोर्मेशन हमारी मेंटल और फिजिकल हेल्थ को प्रभावित कर रहा है। इसलिए हम तन और मन से डबल बीमार हो रहे है।आज डिजिटल कर्फ्यू और डिजिटल फास्टिंग जरूरी है।

इसकी दवा बताते हुए अपने कहा कि नेचरोपैथी, एलोपैथिक, होम्योपैथी के अलावा हमें सिम्पैथी (शुभ भावना गुड विशेस टू एवरीवन) को जीवन में अपनाना है। पॉजिटिव सोचने से हमारे शरीर में पॉजिटिव हार्मोन का निर्माण होता है।

हमें अपनी गलतियों के लिए क्षमा मांगना, और दूसरों को क्षमा दान करना होगा। क्षमा मांगने के लिए अंहकार(ईगो) को डाउन करना पड़े।
रिश्तों को सुधारने के लिए रहम के साथ धैर्य रखना है। शुभभवना रखने में थकना नहीं है।

ब्रह्माकुमारी पूनम ने आज का स्प्रीचुअल इंजेक्शन (मंत्र) अभ्यास के लिए दिया- “मैं भाग्यवान हूं, मुझ जैसा भाग्यवान इस सृष्टि पर कोई और नहीं |इसका उन्होंने कॉमेंट्री के माध्यम से अनुभव भी कराया |

आपने सभी से बचपन से अभी तक की जीवन की घटनाओं, कमजोरियों, गलतियों, जिम्मेवारी, बोझ को पत्र में लिखकर मेडिटेशन के माध्यम से तनाव, चिंता, बोझ परमात्मा को समर्पण कराया तथा खुशी, आनंद, प्रेम, शांति की अनुभूति करवाई |

शिविर के अंतिम सत्र में अलौकिक जन्मोत्सव मनाकर सभी ने उमंग उत्साह से राधेकृष्ण के साथ खुशियों,संस्कार मिलन,सदा के लिए तनावमुक्त गुड बाय टेंशन की महारास की।